En un 90 por ciento de los casos la aparición de los problemas venosos se debe a una causa de carácter primario o idiopático, aunque tienen una mayor incidencia en el sexo femenino debido a las modificaciones hormonales que hacen a la mujer a estar más expuesta a esta enfermedad, según se explica desde la Sociedad Española de Angilología y Cirugía Vascular
Madrid, 22 de julio 2011 (medicosypacientes.com)
Las consultas por la patología varicosa representan uno de los diez procesos más comunes y su tratamiento quirúrgico, entre las intervenciones más frecuentes en el mundo occidental. Aunque aparece con mayor frecuencia en los países nórdicos y centroeuropeos, lo cierto es que en España esta patología afecta a entre 2,5 y 3 millones de personas, de los que un 2% presentan úlceras y, de éstos, el 45% se halla en situación de baja laboral, según comenta el profesor Francisco Lozano, presidente de la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular (SEACV).
La insuficiencia venosa tiene una mayor incidencia en el sexo femenino debido a que las modificaciones hormonales hacen a la mujer a estar más expuesta a esta enfermedad. De hecho, el sexo y las alteraciones hormonales, unidos a la edad, el sedentarismo rutinario y a la exposición a temperaturas elevadas son los factores generadores de la aparición de varices. A éstos se añaden otros factores desencadenantes como son la obesidad, el embarazo, el estreñimiento o la utilización de prendas de ropa muy ceñidas, que actúan de forma de torniquete y constriñen la circulación.
Las altas temperaturas, y más ahora en verano, son también un enemigo de este tipo de patologías al inducir la vasodilatación, lo que puede provocar el desarrollo de los primeros síntomas de la enfermedad. ?Tampoco es conveniente exponerse a los rayos UVA, las saunas, baños turcos, jacuzzi y termas, así como las fuentes de calor aplicadas directamente en las piernas como las mantas eléctricas o la depilación con cera caliente?, según explica el doctor Javier Cabot, vocal de comunicación de la SEACV.
Al contrario de lo que mucha gente piensa, la presencia de varices no contraidica la práctica del deporte. Exceptuando los de contacto y riesgo, los expertos recomiendan pasear, nadar o montar en bicicleta para activar las bombas venosas. Insisten, además, en que siguiendo unos hábitos de vida saludables, y con el beneficio que supone la terapia compresiva mediante los vendajes elásticos, podemos prevenir la aparición de estas patologías. Es también importante llevar una dieta equilibrada que prevenga la aparición de la obesidad, -desencadenante de la insuficiencia venosa-, ingerir entre 1,5 y 2 litros de agua al día y prevenir el estreñimiento.
Influencia hereditaria
Según el doctor Cabot, ?en un 90 por ciento de los casos la aparición de los problemas venosos se debe a una causa de carácter primario o idiopático, a menudo con un importante componente hereditario?. Con menor frecuencia aparecen formas secundarias a consecuencia de una trombosis venosa en el sector profundo, a una malformación vascular o por compresión.
Las manifestaciones clínicas son habitualmente evolutivas, apareciendo en las primeras fases sensaciones banales de dolor, pesadez y tensión en las piernas seguidas de calambres e hinchazón. Posteriormente aparecen las dilataciones varicosas en sus distintas formas: telangiestásicas (arañas vasculares), reticulares (de hasta 3 mm de diámetro) y tronculares (de calibre superior a 3 mm de diámetro). Finalmente se presentan las formas complicadas que van desde la varicorragia o rotura venosa, la caricoflebitis o varicotrombosis y la trombosis venosa profunda, hasta los trastornos cutáneos: dermatitis, eczema, atrofia cutánea y calcificaciones.
Desde la SEACV se indica que “sólo si estamos ante una insuficiencia venosa crónica por varices con incompetencia valvular certificada es recomendable recurrir al tratamiento quirúrgico. ?La cirugía venosa ha evolucionado hasta técnicas mínimamente invasivas que se pueden realizar de forma ambulatoria y que logran la eliminación de las varices en un corto periodo de tiempo, disminuyendo la baja laboral y garantizando un excelente resultado estético?, argumenta este experto, que destaca la flebectomía ambulatoria, que utiliza sustancias esclerosantes o energías termodinámicas y que es capaz de ofrecer un tratamiento adecuado e individualizado para cada paciente.
Cómo evitar los problemas
de circulación sanguínea
?Mantener las piernas elevadas unos 15-20 centímetros durante el reposo nocturno.
?Utilizar medias terapéuticas elásticas de compresión decreciente en horas de trabajo y para viajar.
?Activar las bombas venosas mediante el ejercicio.
?Mantener la movilidad del tobillo cuando permanecemos mucho tiempo sentados.
?Llevar calzado ancho y cómodo con un tacón de 3-4 cm. Evitar zapatos de punta fina, con tacón alto de aguja, los muy planos y las botas altas ajustadas.
?Usar ropa ancha y fresca que favorezca la transpiración. Evitar prendas ceñidas, ligas, fajas y corsés.
?Mantener la piel bien hidratada.
?Realizar duchas con agua fría de pies y piernas.
?Dejar de fumar.
?No exponerse a fuentes de calor y las altas temperaturas, que favorecen la vasodilatación.
?Evitar el sobrepeso.
?Llevar una dieta equilibrada
?Ingerir abundantes líquidos.
?Prevenir el estreñimiento.
